Ayurveda Koch Workshop

Essen als Medizin für den Körper

Du willst dich gesund ernähren, aber hast keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen? Dann ist dieser Ayurveda Koch Workshop ideal für dich.

Kennst du das Gefühl, nach dem Essen müde, aufgebläht oder einfach schlapp zu sein?

Viele Gerichte, die wir im Alltag essen, sind schwer verdaulich und sorgen für Verdauungsprobleme.

In meinem Ayurveda Koch Workshop kombiniere ich Zutaten und Gewürze so, dass Gerichte leicht verdaulich sind, deinen Stoffwechsel unterstützen und dir nach dem Essen Energie statt Müdigkeit und Völlegefühl schenken.

Wie das easy im Alltag funktioniert, erfährst du in meinem Ayurveda Koch Workshop. 

Inhalt:

Lerne die Ayurveda Küche kennen:

o   Was ist Ayurveda?
o   Bestimme dein Dosha!
o   Essen als Medizin
o   Das Verdauungsfeuer
o   Do's and Don'ts in der Ayurveda Küche
o   Ayurvedische Rezepte, Kräuterkunde, besondere Lebensmittel
o   Wir stellen Ghee her und lernen das flüssige Gold näher kennen.
 
Dauer: 09:00 bis 13:00
Veranstaltungsort: Uferstraße 1, 7071 Rust

Kosten: € 85,- inklusive

• Bio Lebensmittel
• Bio Gewürze
• Worksheet mit Basiswissen zu Ayurveda Küche und Ayurveda Rezepte
• Kräuterindex

Termine:
Sonntag, 02. August 2026 noch 7 Plätze frei
Sonntag, 13. September 2026 noch 6 Plätze frei
Sonntag, 11. Oktober 2026 noch 5 Plätze frei